私って妄想体質の不安ぐるぐる女なので、（;´Д｀）
何より大事なのは、自分の基本状態。
恋愛コンディション。
これって仕事にも言えることだけど、
寝不足で、栄養不足でイライラしてると、いいアイディアも浮かばないし、
仕事もはかどらないし、余計うまく行かなくなっちゃうでしょ。
だから、健康な体と、健康な精神状態をつねにキープできるように気をつけてます。
（だからすごい栄養マニアだし。ヨガとか神経セラピーかよってるし）
恋愛も同じ。
一番自分が余裕を持って、イライラせずに、やさしく女らしくかわいらしくいられるコンディションをまず整える。頭の中がすっきりして、相手のことが冷静に見れる、
そういうよい状態に持って行って初めて、本当に有効な手立てが見つかる。
恋愛は、仕事と同じだと思うのね。（;´Д｀）
つねに気を配って、よいアイディアを思いついて、実行して、
相手の周辺情報を入手して、検討して、また次の一手を考える。
恋したーーーもう夢中ーーーで突っ走っていられるのは最初だけ。
頭をクリアにして、彼と自分を冷静に見ることができなければ、
せっかく出会えたその恋を、失うことにもなりかねませんから。
何が大事かって話よね。
私は、自分の燃え上がる恋愛感情よりも、相手が大事。
相手を手に入れる、相手と自分がよい関係を見つけることのほうが大事。
さて、そんで。
恋愛って、けっきょく想いの力くらべ。弱肉強食。
立場の強弱の戦いっていいますか。
別に、つねにえばってろとか、小悪魔になって振り回せって話じゃありませんよ!（;´Д｀）
ただ、精神的に、相手よりつねに弱い、というのはよろしくない。
ようは、自分の恋愛コンディション的に、大変よろしくない。
相手の顔色伺ってるとね、自分らしく振舞えない。
自分の魅力も出し切れない。
いつもオドオドして、相手のペースにはまっちゃうでしょ。
ほら、サッカーでもバスケでも、
相手のペースになって、防衛一本になるとつらいじゃないですか。
こっちに流れを引き寄せなければ!とか、
「もう一度流れは来るはずだ！」とか言うでしょ。
まさにそれです！
立場が弱いと、防衛に回らざるを得ない。
自分らしい戦い方が出来なくなっちゃう。
それってね、
もともとの恋愛偏差値が６０あったとしても、
相手によっては４５くらいになっちゃうってこと。
実力が発揮できないから、
デキの悪い子＝モテない子って見えてるの。
それってもったいないでしょ?!!!
ホントはすごく魅力的で、かわいくて、いい子なのに、
相手の顔色みてびくびくして、毎日電話やメールを待ってイライラして。
だから余裕がなくて、相手にも、さりげなく嫌味を言ってしまったり、
自分でもやだなぁってことしちゃったり。意地悪なんかしたくないのに意地悪したり。
「こんなことしたいんじゃないのに!!!」ってジレンマ。
「ホントはやさしくしたいのに!!!」
そう思ったことないですか?
それってね、やっぱり、恋愛コンディションが最悪なんだよね。
お肌で言うとボロボロ状態。
栄養で言うとカサカサ状態。
まるで化粧せずに、白髪まじりのボサボサ頭、汚れたジャージでデートに行くようなもんです!!
まずは、「恋愛コンディション」という観点で見てみてください。
いまの自分は最高のコンディションにいますか？
彼とうまく行ってない、
彼が冷たい、彼から連絡が途絶えて苦しい、
ぶっちゃけ別れる寸前だ、フェイドアウトされ中だ、
そういう状況によって、コンディション最悪になってる場合。
これには、もうね、覚悟を決めて欲しい。
立場逆転作戦!!!です。
立場が弱いから自分らしく振舞えないんだから、
立場を逆転させる。
窮鼠猫をかむ作戦!!!でもあります（爆）
覚悟を決めろと書いたのは、
これは、生半可なやり方では、彼に気づかれないし、効果がないので意味がない。
やるなら本気で、という意味です。
途中で曲げてしまうくらいならさいしょからやらないほうがいいです。
そして、目的を見失わないこと。
これはあくまでも、自分の恋愛コンディションをよくするためのもの。
恋が最終的にうまくいくためのものです。
立場を逆転させようとしてかえって自分が追い込まれたり、
ストレスで死にそうになるならやっぱりやめたほうがいいよね。
何より大事なのは、
自分のコンディション。
自分の精神状態。
相手に対して、精神的な優位に立つ。
それが目的なんだから。
恋愛は勝ち負けではない。
負けたように見えても、こっちが精神的に余裕があって、優位に立っていれば、
それが勝ちってこと。
大事なのは、自分の心の状態です。
負けを勝ちと思える、心の状態が大事。
この状態さえ手に入れれば、相手がどんなに駄目なことしても、
メールをサボってても、他に気を取られてても、まったく気にならない。
相手にやさしくできるから、相手もすぐに戻ってくる。
大変よいベースができると思います。
さて、では立場を逆転て、何か。
それは、相手に、自分を高く見せること。
相手一色の自分ではない、と見せること。
他にも言い寄られそうな自分であること。
そのために、手始めにできることは、
相手に対して、感情的でなく理論的に対応する。
そして、メールや電話といった連絡を思い切ってやめてみる。
いきなりやめても意味ないから、宣言してやめたほうがいいです。
冷たい言い方はさけて。冷静に。
別れをにおわせるのは、場合によりますが、なるべく避けておいたほうがいい。
「しばらく１人で考えようと思います。」「冷静になりたいの。」
「自分勝手でごめんね。」「あなたが大事だから、よく考えたい。」
ここでポイントは、
どんなに今の立場が弱くても、
「ごめんね」という言葉を使ってみるってことです。
ごめんねという言葉は、
たった一言で、なぜだかこっちが優位に立っちゃう魔法の言葉（笑）
別れ話でも、振られたときに私はよく使います（;´Д｀）
「あなたをがっかりさせてごめんね」とかね。
お前、振られてんだろーがって突っ込みたくなっても、そこは言葉の不思議。
自分的にも、ごめんね、と言った瞬間、すっきりします。
自分が最後に立場を逆転できた気がするのです。
あと、男性は、「冷静になりたい」というのが効きます。
なぜなら、すでに、感情的な女性のヒステリーにうんざりしてることが多いから。
「やっと頭を冷やしてくれるのか。」と思うみたいです。
あと、相手をまだ好きだから、関係を改善したいという意思を伝える言葉としては、
「あなたが大事だから」とか「お互いのために」とかって言葉があると一応の担保はできます。（そのときの関係の冷め具合にもよりますが）
とにかく、今まで追いかける一方だった彼女に、
いきなり冷静になられて、身を引かれる。
そのときの男性の心理は、というと。
あわてます。
あれれ？誰か別にできたかな？
俺にさすがに愛想を尽かせたかな？
それですぐにメールをしてくるかも。
でもそれに対しても、できれば冷静に対応したい。
彼がメールを送ってきても、
１日くらい置いておいて返信するとかね。
すぐ返事すると飛びついて見えるので、ここではなるべく一呼吸置いて、
せっかくだから送るメールを推敲でもしてたらどうでしょう？（爆）
「ごめんね。しばらく考えたいことがあるの。」
「あなたのこと好きだったけど、今は少しつかれてしまったのかも」
「ちょっと自分でもらしくないなって」
「このままでは自分のこと嫌いになりそうだし」
とかなんとか。
相手を責める言葉は一切なし。
その代わり、「好きだったけど（過去形？!）」とか「つかれたのかも（かもってどっち？！）」とか、やきもきするような言葉を上手に使ってみましょう。そんでもって短くね!!絶対長く書かないことね。
相手が食いついても今度こそほっときましょう。
目的は、「会いたい」です。
メールのやり取りで満足しちゃ、せっかくの作戦が台無し。
男は、けっきょく、好きな女だったら、何はさておき会いたいんです。
仕事が忙しくても、次の休みには会おうとか、なんとかするはず。
それをね、何もしてこなかったらね、
無反応だったり、逆に、距離を置こうみたいな逆ギレ的態度で来られたらね、
もう脈はないんです。
残念だけど、
彼のあなたに対する愛情は、完全に枯渇していて、
もうやり直す気もない。もしかして他に気になる女の子がいるかも。
そしたらそれはそれですっぱりできていいんじゃない？
だって、もう自分を好きでない人を追いかけても、
それこそ恋愛コンディションが悪くなるだけ。
自分によくない。
それを早い段階で見極めるのも大事なこと。
男は本当に現金なイキモノで、
大事なものは、一度は甘えて手放しそうになっても、もう一度手を伸ばすけど、
完全に興味も愛情もなくしたものに対しては、とことんものぐさになります。
関心がなくなるのです。
その、最後の関心の有り無しを、見極める。
関心が薄れてるくらいだったら、リカバリー!!!
何度も言うけど、
ちょっと愛情が冷めたくらいなら、程度問題だけど、
がんばればリカバリーできます！
ちょっとうるさくしちゃった、嫉妬して騒いだ、友達の前で恥じかかせた、
ヤキモチ焼かせようとして見抜かれた、さびしいからって泣いた、云々かんぬん。
そういう「あーーーーやっちまったぁあああ」なことがかさんでも、
早めにリカバリーすればいいこと。（悪いことしちゃったらさっさと謝ってね）
ただこれだけはいえますが、
男の愛情を使い果たさないこと。
男の愛情、我慢には、どうやら限界というか臨界点があるっぽい。
昨日まで許してくれてたことも今日から駄目。
それって、我慢に我慢を重ねて、ある日、
「このまま俺が我慢していかなきゃいけないわけ?」って冷静になっちゃうってこと。
そこで愛情を使い果たすと、
愛情総量が枯渇します。
そうなったときに、リカバリーしようとしてもほぼ不可能に近いです。
ただ、そうそう総量は使い果たさないし、
一度目減りしても、やさしくしたりとか、かわいく振舞ったりしたことでまた増えたりするから大丈夫だけどね。
さて、戻りますが、
メールが彼からわんさか来ても、
たま～に返すくらいにして、
何もなかったみたいに彼が接してきても、
こっちはいつものようにやさしい定期便なんか返さない。
そんなことしたら彼が離れていくかも・・とどんな人でも思いますが。
そんなことはないです。
男は逃げ出しそうなものほど追うんだから。
ただし、意地悪や冷たいメールは駄目ですよ。
たま～に、
「メールをありがとう。私も最近少し忙しくなってきました。」
なんて返しとけばいいでしょう。
忙しいって何?!
俺のこと聞かないの?!!!
それくらいで、ちょうどいい。
とにかく、男が「会いたい」「もう一度やり直させて」と思うくらいまでひっぱれるといいですね。
まぁあとは個人個人の持って行き所次第ですが、
自分の恋愛コンディションが回復して、
相手に対して余裕が生まれていれば、そこからは自分のしたいようにすればいいと思います。
話し合いにしてもいいし、何事もなかったように戻してもいいし。
そこは相手と関係次第なので、一概には言えません。
大事なのは、相手に対して、自分がコントロールできる立場になること。
相手がメールを送ってきても、
返事を出すかどうかを選べる立場になること。
会いたいといわれても、会わない、という選択ができる立場になること。
メールがなくても、気にならないくらい、
相手に対して自信を持てること。
いざとなったら自分が会いたいって言えば、メールをすれば、
向こうは喜んで会いたい!!!って言ってくる、
そういう状況にさえいれば、
実は、１ヶ月放っておかれたとしても気にならないものです。
それは、相手の愛情に自信を持ってるから。
自分は愛されてるって自信があるから。
それぞ最強の恋愛コンディションです。
男から見ても、理想です。
忙しいときは放っておいてくれて、
メールについてもガタガタ言われなくて、
でも自分が彼女を好きでいることに絶対の自信を持っていてくれる。
自信に裏打ちされた、
最高の恋愛コンディションにある女性の、やさしい気配りたるや、
偽物の、我慢を精一杯したやさしさとは比べ物にもなりません。
モテる女性の優雅な気配りは、私もつねづね憧れておりますが。
やっぱ、理想はああいう状態。
余裕が大事だよね。
自分の精神的なゆとりがね。
立場逆転、って私は恋愛相談で本当によく使います。
なぜなら私が本当によくやることだから。
自分のコンディションが下がって、振り回され始めると、
勝手に自分でやってます。プチ立場逆転を。（爆）
相手に対して、自分が選べる立場になる。
誘いたいから誘うの、
あなたには決定権はなくて、私にあるの。
私が会いたいから会うの。会いたくなければ会わないわ。
メールだって、私が送りたいから送るの。
あなたの返事なんか関係ないわ。
そういう発想法だけでも、ずいぶん効果はあります。
楽になります。
いざとなったら他に行けるんだからね。
あなただけじゃないんだからね。
そう思ってるだけで、念じてるだけで、
なぜだか相手に伝わるんだよね～不思議です。
とにかく、大事なのは恋愛コンディションですよ！
恋愛は、自分の土台、コンディションが大事なのです。